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健康中国丨调气血、防脑病 中医导引术中的三个动作要坚持练习
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简介中医理论中，脑为髓海，气血失调、痰瘀阻络易致脑部疾病发生。分享三式简单中医导引运动：立头式拉伸颈项经络，俯卧旋伸式通调气血，龙兴式昂扬振奋。坚持练习，调和气血，预防脑部病变。戳视频跟练 ...
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